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Schmitt-Krauß, Adriane - Schmitt-Krauß, Adriane - Yoga - Der große Guide: Therapie
Title
Yoga - Der große Guide: Therapie
4260466396581
Author
Schmitt-Krauß, Adriane
Publisher
bpa media
Release Date
31.07.2020
Genre
Zeitschriften
Article Number
EDBPAM372
EAN / ISBN
4260466396581
Description
In den letzten Jahren hat sich der Yoga enorm gewandelt, es wurden immer neue Stile entwickelt und auch große Yogameister haben den Yoga im Laufe der Zeit den Menschen angepasst. Doch manche traditionellen Techniken werden heute so stark verändert, dass sie sich zu weit von den Ursprüngen, den Wurzeln entfernen. Oft geht es bei der heutigen Yogapraxis weniger um die wahre Natur, um Achtsamkeit und den Pfad des Wachstums, sondern viel mehr um gymnastische Höchstleistungen – die moderne Yogapraxis wird oft ihrer ursprünglichen inneren Werte beraubt.

Diese Sonderausgabe veranschaulicht die grundlegenden Konzepte der traditionellen Lehrmethode, ohne belehrend zu sein. Umfassend werden die 7 Hauptchakren erläutert:
Wie sie auf feinsten Energieebenen in unserem Körper agieren, wie man sie aktiviert und wie sie unsere Gesundheit beeinflussen. Schritt für Schritt werden Asanas mit präzisen Ausrichtungstipps detailliert bebildert erklärt, inklusive leichterer Varianten für EinsteigerInnen und Positionen für Fortgeschrittene.
Yoga und Meditation gleichen aus, entschleunigen und
lassen Körper und Geist verschmelzen.
Viel Freude auf der Matte!