Wohlfühlen in Hülle und Fülle

Author

Herb, Franziska

Publisher

Kampenwand Verlag

Release Date

8. March 2027

Description

Ein Buch als Botschaft für inneres Gleichgewicht statt Wunschgewicht, mit Anleitung zu mehr Selbstliebe durch Körperakzeptanz - geschrieben von einer Frau, die ist, worüber sie schreibt: Rundum glücklich. Wie wäre es, wenn du dich nicht erst verändern müsstest, um dich endlich wohlzufühlen? Wenn du dich im Spiegel sehen könntest, ohne sofort nach dem zu suchen, was dir nicht gefällt? Wenn dein Körper nicht länger dein Projekt wäre, sondern dein Zuhause? Wohlfühlen in Hülle & Fülle ist eine Einladung, genau das zu entdecken. Franziska Herb kennt die Zweifel  und den Druck, die entstehen können, wenn der eigene Körper ständig mit gesellschaftlichen Schönheitsidealen verglichen wird. Als Coach, Resilienz-Trainerin und Gewinnerin von „Fräulein Kurvig“ verbindet sie persönliche Erfahrungen mit professionellem Wissen. Dieses Buch zeigt dir, wie du deinen inneren Kritiker besser verstehen und leiser werden lassen kannst, neue Perspektiven auf deinen Körper und dich selbst entwickelst, dein Selbstvertrauen stärkst, Selbstfürsorge und Grenzen alltagstauglich integrierst, und einen wohlwollenderen Umgang mit dir selbst findest. Mit persönlichen Geschichten, Coaching-Impulsen und praktischen Übungen begleitet dich Franziska Herb auf dem Weg zu mehr Selbstakzeptanz, innerer Stabilität und Selbstliebe. Denn Wohlfühlen beginnt nicht mit einer Kleidergröße – sondern mit der Beziehung zu dir selbst.